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心肺復蘇模擬人網(wǎng)健康知識：慢性疾病與不健康生活方式密切相關
作者：admin 發(fā)布時間：2011-10-20 點擊次數(shù)：295
新華網(wǎng)哈爾濱10月20日電（記者 熊琳）“高血壓、糖尿病以及血脂異常等慢性疾病與不健康生活方式密切相關。”黑龍江省疾控中心健康教育所所長王瑩表示，倡導健康生活方式有益提高公民體質(zhì)。
10月中旬起，黑龍江省疾控中心在各市（地）開展全民健康生活方式培訓，在全省范圍提倡“追求健康、學習健康、管理健康、改變不良生活習慣”。醫(yī)學專家認為，高血壓、糖尿病以及血脂異常等慢性疾病往往與不良生活習慣密切相關，比如脂肪攝入過多、營養(yǎng)不均衡、蔬菜水果攝入較少、作息時間不規(guī)律以及飲酒吸煙過度等。
專家介紹，慢性疾病如果不重視往往容易誘發(fā)其他疾病。同時由于不少慢性病需長期服用藥物治療，培養(yǎng)良好的生活方式能為家庭及社會節(jié)省更多資源。
王瑩表示，健康生活方式具體包括：不吸煙、不酗酒；注意合理搭配膳食結構，講究營養(yǎng)平衡，規(guī)律用餐，維持健康體重；養(yǎng)成和保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度；以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識；倡導“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”行動，提高群眾身體素質(zhì)。
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(來源:新華網(wǎng))
