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健康知識(shí)

上班族女生孕期必知的6個(gè)注意,2013年

作者:admin     發(fā)布時(shí)間:2013-04-03    點(diǎn)擊次數(shù):192

上班族女生孕期必知的6個(gè)注意,2013年

導(dǎo)讀:上班族的女性懷孕要注意哪些問(wèn)題呢?上班女性懷孕的注意事項(xiàng)有哪些呢?上班女性的比例在日益提高的今天,上班女性懷孕的注意事項(xiàng)有哪些,希望能引起大家的重視。上班女性懷孕的注意事項(xiàng)有哪些呢?上班女性準(zhǔn)備懷孕時(shí)六個(gè)不可為。

  一、不輕易減肥:

  臨床發(fā)現(xiàn),懷孕初期注意體重與女性的孕力有關(guān),太重或者太輕的人都不容易懷孕。專(zhuān)家解釋其中原因,體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產(chǎn),以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過(guò)重則會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加,導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥,進(jìn)而造成不排卵及不孕癥。

  二、別懶于運(yùn)動(dòng):

  運(yùn)動(dòng)是細(xì)水長(zhǎng)流的功課,長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。所以專(zhuān)家建議,有孕育計(jì)劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)。其次,要注意保護(hù)好自己的孕資源,不要因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。

  三、經(jīng)期不做愛(ài):

  懷孕6個(gè)月注意雖然有規(guī)律的性愛(ài)有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因?yàn)榻?jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果做愛(ài)容易使精子與免疫細(xì)胞接觸,產(chǎn)生ASAb抗體,從而使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。

  四、不吃全素食:

  懷孕前注意德國(guó)的一項(xiàng)試驗(yàn)證實(shí),全素飲食也會(huì)影響女性排卵。有關(guān)研究者將參加試驗(yàn)的女性分為兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn),兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期沒(méi)有發(fā)生變化。

  五、陰道少?zèng)_洗:

  懷孕8個(gè)月注意有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為,陰道沖洗不能太過(guò)頻繁,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不然可能會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。研究發(fā)現(xiàn),常用沖洗器具沖洗的女性,發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外,不當(dāng)?shù)年幍罌_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

  六、少穿緊身衣:

  懷孕7個(gè)月注意英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn),緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會(huì)產(chǎn)生極大壓力。當(dāng)脫去緊身衣服時(shí),對(duì)輸卵管的壓力會(huì)減弱,但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間壓力。壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開(kāi)子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外,長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高鞋跟會(huì)使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會(huì)隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機(jī)會(huì)。

  溫馨提示:以上就是上班女性懷孕的注意事項(xiàng)。想要做媽媽的上班女性要格外注意。

 

 

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