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新聞頭條

健康提醒:輻射傷精致不孕 6大武器防輻射護健康

作者:admin     發(fā)布時間:2012-01-30    點擊次數(shù):149


  臭氧層空洞的增長速度飛快,全球變暖與輻射問題日益嚴重。日本地震后,福島核電站發(fā)生的爆炸也引發(fā)了人們對核輻射問題的擔憂與懼怕。

  生活中的輻射雖然與核輻射相比是小巫見大巫,但輻射在我們生活中是無處不在的,是一直影響人們健康的元兇之一。


  在手機、計算機、微波爐等家用電器給生活帶來便利與快捷的同時,產(chǎn)生的輻射也讓人們懼怕與困擾。怎樣才能遠離輻射危害呢?食物就可助我們一臂之力。

  抗輻射武器一:番茄紅素;

  代表:番茄、西瓜等紅色水果

  番茄紅素在很多紅色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

  推薦餐單:番茄炒雞蛋。由于番茄紅素屬于脂溶性維生素,經(jīng)過油烹飪后吸收更好,同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放。
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